مقالات تربیت بدنی با فرمت DOC صفحات 22 با خم شدن به طرف فرمان ، وزن بالا تنه را به جلو متمایل کنید . بهترین وسیله برای این امر شاخ گاوی فرمان است که از آن می توانید به نحو احسن بهره ببرید . برخلاف دوچرخه سواری بر روی سطوح هموار و جادهای آسفالت، هیچگاه در سربالایی های خاکی از روی زین بلند نشوید چرا که این عمل وزن را از روی چرخ عقب برداشته و باعث خلاص چرخیدن چرخ عقب می شود . پنج مهارت اولیه ۱ ) حرکت در سربالایی ها : .
دانلود سرا سواری ,دوچرخه ,دوچرخه سواری ,اصول دوچرخه ,اصول دوچرخه سواری منبع
درباره این سایت